Pilates


Cette discipline est une gymnastique douce qui renforce la sangle abdominale et les muscles profonds. Joseph Pilates l’a définie comme un système qui vise « à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer une vitalité physique, à stimuler l’esprit ». Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements.


Horaires

Les cours de Pilates sont assurés à la maison des associations de Crespières, de septembre à juin, hors vacances scolaires et jours fériés :

le mercredi de 20h30 à 21h30
le vendredi de 9h30 à 10h30


Tarif et modalités d'inscription

un cours par semaine : 172,50 € dont 22,50 € de licence EPGV

deux cours par semaine : 222,50 €
dont 22,50 € de licence EPGV


Des pré-inscriptions sont ouvertes à partir du mois de juin et les inscriptions ont lieu traditionnellement en septembre lors du forum des associations.
Possibilité de s'inscrire en cours d'année, n'hésitez pas à nous contacter.


Vous pouvez télécharger, imprimer et remplir le formulaire d'inscription.
Celui-ci se trouve à la rubrique : L'équipe - Dossiers d'inscription.


Contact

Responsable de la section Pilates :


Laurence Charraire

lo.charraire@free.fr