Pilates


Cette discipline est une gymnastique douce qui renforce la sangle abdominale et les muscles profonds. Joseph Pilates l’a définie comme un système qui vise « à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer une vitalité physique, à stimuler l’esprit ». Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements.



Les cours ont lieu le vendredi de 9h30 à 10h30 à la Maison des Associations de Crespières.

Ils sont assurés par Elodie Rouillard


Vous pouvez télécharger, imprimer et remplir le formulaire d'inscription.
Celui-ci se trouve à la rubrique : L'équipe - Dossiers d'inscription.


Contact

Responsable de la section Pilates :


Emmanuelle Schoor
06 30 80 59 23

emmaschoor@free.fr